Tai Chi Taoïste

Laissez-vous guider vers la sérénité…!!!

Le Tai Chi que nous pratiquons en ateliers est le Tai Chi Chuan Taoïste dans sa forme longue de 108 mouvements. Il s’agit ultimement d’une méditation active. Un enchaînement de mouvements lents favorisant l’attention, la position juste, l’équilibre, la fluidité et la conscience de soi faisant un avec son environnement.

Le Tai Chi est une pratique qui favorise la création d’un espace physique et mental d’ouverture. Empreints d’un respect actif des personnes, les ateliers sont des temps d’apprentissage, d’entraide et d’initiation à l’intériorité du mouvement.

Cet enseignement est dispensé dans une atmosphère chaleureuse et sous la supervision d’un instructeur qualifié.

Information

  • Deux niveaux sont offerts : débutant et avancé
  • 10 à 12 participants maximum
  • Il est conseillé d’intégrer une session dès le premier cours

Équipement

Habillement et souliers sport confortables pour une bonne aisance.

Présentement

Session d’automne : 18 septembre au 28 novembre

Mercredi: Débutant: de 13h00 à 14h15

Jeudi :  Avancé : de 13h15 à 14h30

Coût : 50$/session de 12 cours     –     Carte de membre 20$/an

Prochaine session

Hiver 2020: début 8 janvier 2020 , les inscriptions du 2 au 13 décembre 2019

Inscription au bureau: 25 boul. houle, ville st-gabriel