Laissez-vous guider vers la sérénité…!!!
Le Tai Chi que nous pratiquons en ateliers est le Tai Chi Chuan Taoïste dans sa forme longue de 108 mouvements. Il s’agit ultimement d’une méditation active. Un enchaînement de mouvements lents favorisant l’attention, la position juste, l’équilibre, la fluidité et la conscience de soi faisant un avec son environnement.
Le Tai Chi est une pratique qui favorise la création d’un espace physique et mental d’ouverture. Empreints d’un respect actif des personnes, les ateliers sont des temps d’apprentissage, d’entraide et d’initiation à l’intériorité du mouvement.
Cet enseignement est dispensé dans une atmosphère chaleureuse et sous la supervision d’un instructeur qualifié.
Information
- Deux niveaux sont offerts : débutant et avancé
- 10 à 12 participants maximum
- Il est conseillé d’intégrer une session dès le premier cours
Équipement
Habillement et souliers sport confortables pour une bonne aisance.
Présentement
Session d’automne : 18 septembre au 28 novembre
Mercredi: Débutant: de 13h00 à 14h15
Jeudi : Avancé : de 13h15 à 14h30
Coût : 50$/session de 12 cours – Carte de membre 20$/an
Prochaine session
Hiver 2020: début 8 janvier 2020 , les inscriptions du 2 au 13 décembre 2019