Laissez-vous guider vers la sérénité…!!!

Le Tai Chi que nous pratiquons en ateliers est le Tai Chi Chuan Taoïste dans sa forme longue de 108 mouvements. Il s’agit ultimement d’une méditation active. Un enchaînement de mouvements lents favorisant l’attention, la position juste, l’équilibre, la fluidité et la conscience de soi faisant un avec son environnement.

Le Tai Chi est une pratique qui favorise la création d’un espace physique et mental d’ouverture. Empreints d’un respect actif des personnes, les ateliers sont des temps d’apprentissage, d’entraide et d’initiation à l’intériorité du mouvement.

Cet enseignement est dispensé dans une atmosphère chaleureuse et sous la supervision d’un instructeur qualifié.

Information

• Deux niveaux sont offerts : débutant et avancé
• 12 à 15 participants maximum
• Il est conseillé d’intégrer une session dès le premier cours

Équipement

Habillement et souliers sport confortables pour une bonne aisance.

Session Automne 2024

Jeudi:  débutant  de 10h00 à 11h15

Jeudi :  Avancé : de 13h00 à 14h15

Coût : 40$/session de 12 cours     –     Carte de membre 20$/an

Prochaine session

Inscription : à compter du 1er juin 2024

bureau : 1-1111 chemin du mont de lanaudière, st-gabriel (centre multifonctionnel)